腐竹薏米白果糖水，美白和清热又能去湿 Beancurd Skin with Ginkgo Nut Barley 小雁/我的爱心食谱]

这期有美白和清热又能去湿功效的腐竹薏米白果糖水。那天在超市刚好看到已经处理好的白果，就想心想很久没吃这道糖水了。我用的是大薏米也叫做中国薏米。它的营养价值和功效比较高，但它没那么容易煮透。所以我就提前将薏米用清水浸泡一晚。还有你看它的颜色比较褐色，是因为我有用干锅把它炒熟。像我这种脾胃虚寒体质的时候这期有美白和清热又能去湿功效的腐竹薏米白果糖水。那天在超市刚好看到已经处理好的白果，就想心想很久没吃这道糖水了。我用的是大薏米也叫做中国薏米。它的营养价值和功效比较高，但它没那么容易煮透。所以我就提前将薏米用清水浸泡一晚。还有你看它的颜色比较褐色，是因为我有用干锅把它炒熟。像我这种脾胃虚寒体质的时候这期有美白和清热又能去湿功效的腐竹薏米白果糖水。那天在超市刚好看到已经处理好的白果，就想心想很久没吃这道糖水了。我用的是大薏米也叫做中国薏米。它的营养价值和功效比较高，但它没那么容易煮透。所以我就提前将薏米用清水浸泡一晚。还有你看它的颜色比较褐色，是因为我有用干锅把它炒熟。像我这种脾胃虚寒体质的时候

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